 Vivre
en harmonie avec son corps par l'Eutonie.
Mariann Kjellrup
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Gerda Alexander , fondatrice
de l'Eutonie dans les années 60, décrit
l’état d’équilibre maximum
qu’un être humain peut atteindre,
et dans lequel il peut vivre dans son quotidien.
Une technique et une approche toujours d'actualité.
L’homme de culture occidentale s’est
coupé de sa réalité physique
; il a trop tendance à se servir de son
corps d’une façon mécanique.
Cela crée des contractions musculaires
et des blocages qui, avec les années,
se manifestent par des troubles organiques et
des attitudes psychiques indésirables,
parce que l’esprit et le corps formant
un tout, ils sont interdépendants.
Les exercices de régénération
proposés par Mariann Kjellrup se fondent
entièrement sur la méthode mise
au point par Gerda Alexander. Les postures qu’elle
présente permettent aux muscles et aux
ligaments de retrouver leur longueur et leur
élasticité naturelles, quelque
soit l’âge du pratiquant, et aux
articulations de remplir pleinement leur fonction.
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 ENTRETIENS
SUR L'EUTONIE AVEC GERDA ALEXANDER. Sa vie et
sa pensée
Violta HEMSY DE GAINZA
L'eutonie, méthode développée par Gerda Alexander durant plusieurs décennies de travail obstiné, a obtenu une large diffusion qui touche, aujourd'hui, la plus grande partie du monde occidental et qui ne cesse de croître. Excepté son livre Le Corps retrouvé par l'Eutonie, qui vient d'être réédité, les principes de sa méthode et les fondements de sa pensée étaient dispersés dans différents articles, trop peu souvent accessibles au lecteur de langue française.
Violeta Hemsy de Gainza, au cours de ces longues conversations reproduites dans ce livre, amène Gerda Alexander à évoquer, expliquer et préciser la genèse de chacune de ses principales découvertes : comment arriva-t-elle à penser au " contact ", à l'importance du " réflexe postural " et de là au " transport ", à " l'étirement " et à " l'irridiation d'énergie à partir du corps " ? Et au " test de l'image corporelle ", " aux microétirements ", " aux positions de contrôle " au " glissement de l'os " et à tant d'autres aspects fascinants de son système ? Dans un contexte fluide, propre au dialogue, convergent la précision opportune, la référence autobiographique et le détail anecdotique.
Au moment de ces entretiens (1980-1982), Violeta Hemsy de Gainza, était enseignante à l'Université, secrétaire générale de l'Association argentine de musicothérapie et présidente de l'International Society of Music Education (ISME). Paidos (Argentine) a édité d'elle huit études de psychopédagogie musicale.
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 L'EUTONIE.
Un chemin de developpement personnel par le
corps
de Gerda ALEXANDER
Editions
SAND, 1996
Gerda Alexander (1908-1994) obtient en 1929 le diplôme d'état pour l'enseignement de la rythmique Jacques Dalcroze à Berlin.
Elle travaille ensuite au Danemark et en Suède, dans les jardins d'enfants et les écoles publiques, puis dans les hôpitaux et les formations artistiques, comme rythmicienne et professeur de mouvements. Devant la demande, elle ouvre dès 1940 une école de formation professionnelle. Après la Seconde Guerre mondiale elle développe petit à petit le concept d'eutonie et la réputation de son travail s'étend à l'étranger. Des séminaires internationaux sont organisés en Europe, en Amérique du Nord et en Amérique du Sud.
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 PEDAGOGIE
ET THERAPIE EN EUTONIE GERDA ALEXANDER. Traité
sur la régulation psychotonique
Anne-Marie WINKLER,
L'Eutonie Gerda Nexander est une pédagogie et une thérapie corporelle qui conduit à une prise de conscience de soi-même et développe la personnalité toute entière.
Le terme Eutonie signifie un état tonique optimal, musculaire, neurovégétatif et psychique.
La pratique de l'Eutonie a pour but la maîtrise du tonus, avec toutes ses nuances, du repos régénérateur à l'emploi de la force maximale. Elle apporte détente et bien-être, libère les énergies, assure l'équilibre psychique et l'aisance dans la conduite de soi.
Dans ce manuel qui développe en particulier l'aspect thérapeutique de l'Eutonie, les auteurs nous livrent le fruit d'années d'expérience et de pratique professionnelle.
Pour la première fois, un ouvrage expose les techniques de traitement avec leurs effets sur les fonctions vitales de l'organisme, pour toute une série de troubles et de maladies qui vont de l'ankylose aux infirmités motrices-cérébrales, en passant par la sciatique, la commotion cérébrale ou encore la paraplégie.
Ce livre a sa place dans les bibliothèques de tous ceux qui travaillent avec le corps humain : médecins, sportifs, danseurs, éducateurs, physiothérapeutes, enseignants, etc. Mais, plus généralement, il s'adresse à toute personne qui recheche l'équilibre psychique et physique de son être.
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